SEULEMENT 17€ Pour le Pack 30 Exercices Triathlon
Reçois 30 exercices triathlon prêts à l’emploi pour t’entraîner intelligemment peu importe ton niveau pour SEULEMENT 17€
Et si tu ne t’entraînes pas mieux en 30 jours, je te rembourse et je t’envoie un plan de rattrapage en bonus…
Ce pack m’a permis de passer d’un entraînement flou à un plan clair et structuré.
Ces 30exercices ont tout changé, je progresse plus en m’entraînant moins.
Ça c’était moi, il y a 5 ans :
Avant, c'était le flou total. J’étais bloqué.
Je savais que je devais m'entraîner… mais je ne savais ni quoi faire, ni comment progresser.
C’est là que j’ai décidé de créer un vrai système. 30 exercices de triathlon, classés par zone, applicables dès maintenant.
Après quelques semaines avec ce pack structuré, les premiers résultats sont vite arrivés pour moi comme pour mes athlètes.
J’ai fini mes triathlons en me sentant prêts, confiants, et sans être cramés.
Ma progression est devenue claire. J’ai su quoi faire, quand et comment le faire.
Et surtout, les résultats ont suivi : volume d’entraînement maîtrisé, progression visible sur mes allures, watts et fréquence cardiaque.
Preuve ci-dessous 👇
Depuis que mes sportifs et moi-même suivons ces exercices, nos entraînements sont bien plus qualitatifs et les performances explosent.
Ce qui est inclus :
(+ BONUS OFFERTS)
✔ 30 exercices triathlon classés par zone d’intensité
Natation, vélo, course à pied. Tu sauras exactement quoi faire et à quelle intensité.
✔ BONUS : Les 5 erreurs à éviter quand tu structures ton plan
Pour éviter la fatigue inutile, l’éparpillement et les séances qui ne servent à rien.
✔ BONUS : Découvre toutes les distances du triathlon, leurs spécificités, les temps limites et le volume d'entraînement conseillé.
Pour savoir à quoi t’attendre selon ta distance et adapter ton entraînement sans stress.
✔ BONUS : Une vidéo mindset pour t’aider à adopter le bon état d’esprit et devenir finisher à ton rythme.
Parce qu’un bon plan, c’est bien… mais le bon mental, c’est ce qui te fait aller jusqu’au bout.
Tu récupères une méthode simple, concrète et utilisée par des sportifs amateurs et confirmés.
FAQ
Charly Normand, coach en triathlon, a aidé de nombreux triathlètes amateurs à structurer leurs entraînements pour performer sans se cramer. Finisher Ironman et ultra ironman, il maîtrise l’art de rendre l’entraînement accessible et efficace. Aujourd’hui, il partage son système complet utilisé avec ses propres athlètes.
Tu recevras un espace Notion avec :
30 exercices triathlon prêts à l’emploi
10 en natation, 10 en vélo, 10 en course à pied
Classés par zones d’intensité : Endurance, Tempo, Seuil, Sprint, Force, Technique
Et 3 BONUS offerts :
Tu ne sais pas par quelle distance commencer ? On t’aide à choisir selon ton profil.
Une vidéo mindset pour t’aider à adopter le bon état d’esprit.
Les 5 erreurs à éviter quand tu structures ton plan
Oui. Que tu sois débutant en triathlon ou déjà habitué mais mal organisé, ce pack est fait pour toi. Tu peux adapter les intensités à ton niveau, grâce aux zones précisées pour chaque exercice.
Est-ce que je peux utiliser ces exercices dans mon plan actuel ?
Complètement, tu peux :
Les intégrer à ton plan existant
Les utiliser pour créer une routine claire si tu n’as pas encore de programme
Ou bien t’en servir pour varier tes séances en gardant un cadre structuré
Moi, Charly. Coach triathlon, finisher Ironman et passionné par l'entraînement structuré.
À la base, j’ai conçu ces 30 exercices pour mes propres athlètes, des sportifs comme toi qui galéraient à savoir quoi faire et comment progresser sans s’épuiser. Et vu les retours ultra positifs, j’ai décidé d’en faire un pack accessible, clair, prêt à l’emploi, pour aider encore plus de triathlètes à avancer intelligemment dans leur préparation.
Mise à jour continue : quand je teste un nouvel exercice utile, je le rajoute dans le pack. Tu y auras accès.
Juste après ton achat, tu reçois un e-mail avec un accès direct à l’espace Notion contenant tous les exercices + les bonus. Tu peux l’enregistrer, le consulter quand tu veux, depuis ton ordinateur ou ton téléphone.
Seulement 17€, tu récupères 30 exercices triathlon + 3 bonus + mon expérience condensée pour moins que le prix d’une paire de lunettes de natation. Si tu veux progresser sans perdre de temps à chercher sur Google… c’est maintenant que ça se joue.
Avec ce pack, tu sauras enfin quoi faire, pourquoi tu le fais et comment le faire correctement. Tu vas pouvoir structurer tes séances, progresser semaine après semaine, et aborder ta course avec confiance, sans douter de ta préparation.
Oui, tu progresses ou tu es remboursé. Et en plus, je t’offre un plan de rattrapage pour ne pas rester bloqué. Il te suffira simplement de montrer que tu as appliqué les exercices du pack dans tes entraînements, et que tu as suivi la structure proposée.
Tu appliques les exercices pendant 30 jours, au moins 2 à 3 fois par semaine. À condition de t’impliquer sérieusement. Et si tu ne ressens aucune amélioration dans ta régularité, ta clarté ou ta progression → tu m’envoies un message. Je te rembourse. Et je t’envoie en bonus un plan correctif de 4 semaines, basé sur ce qui t’a bloqué.
Tu récupères les mêmes exercices que j’utilise avec mes athlètes pour structurer leur entraînement, gagner en régularité, et progresser sereinement jusqu’à la ligne d’arrivée.
Mentions légales
Charly Coaching | Copyright ©2025 | Tous droits réservés
Ce site n'est ni affilié à Ironman®, Garmin®, TrainingPeaks® ou tout autre marque citée dans le contenu. Les marques mentionnées restent la propriété de leurs détenteurs respectifs. Les résultats présentés sont ceux d’athlètes accompagnés ou utilisateurs du pack. Ils ne garantissent pas un résultat identique. Ta progression dépend de ton investissement, de ton assiduité et de ta régularité. Le Pack 30 Exercices Triathlon est un outil structurant, pas une promesse miracle.
Politique de confidentialité – Conditions générales
Garantie : Si tu appliques sérieusement les exercices du pack pendant 30 jours, sans résultat concret en termes de régularité ou de clarté d’entraînement, tu peux demander un remboursement intégral et recevoir un plan de rattrapage. Aucune garantie de performance sportive spécifique n’est donnée. Ce produit est un support pédagogique.
Droits d’auteur
L’ensemble des contenus présents sur ce site (textes, vidéos, fichiers, images) est protégé par les lois en vigueur sur la propriété intellectuelle. Toute reproduction, diffusion, ou utilisation sans autorisation écrite préalable est strictement interdite et pourra entraîner des poursuites judiciaires.